09 dez A amamentação tem muitos benefícios para a saúde das mães, incluindo:

Menor risco de desenvolver de doenças. A amamentação pode reduzir o risco de câncer de mama e ovário, diabetes tipo 2, pressão alta, doenças cardíacas e osteoporose.

Perda de peso:

A amamentação pode ajudar as mães a perder peso após o parto e retornar ao peso pré-gestacional mais rapidamente.

Retorno uterino ao normal:

A amamentação pode ajudar o útero a retornar ao tamanho pré-gestacional mais rapidamente e previnir hemorragias e anemia pós paro.

Vínculo:

A amamentação pode ser uma maneira especial de criar vínculos com seu bebê.

Liberação hormonal:

A amamentação libera ocitocina, um hormônio que ajuda você a se sentir calma e segura ao seu bebê.

Custo-benefício:

O leite materno é gratuito, não requer preparação e está disponível sempre que você precisar.

Conveniência:

O leite materno está pronto quando seu bebê precisa, na temperatura perfeita e sem necessidade de esterilização.

A Academia Americana de Pediatria e a Organização Mundial da Saúde recomendam a amamentação exclusiva por seis meses, com amamentação contínua juntamente com a introdução de alimentos complementares apropriados até os dois anos de idade ou mais.